Kalau ada mug elok guna 1 mug air...macam SA xde mug cuma ada tumbler so SA agak2 je air setengah tumbler dan larutkan seketul Berocca tu...dah larut terus minum je jangan tunggu..flavour yang SA pilih kali ni Orange..sangat sedap dan x berapa manis...Berocca ada flavour Mango dan Blackcurrant jugak kalau x salah...
Psst...consume vitamin C ni bleh awet muda jugak ye...hahaha...kulit pun jadi cantik selalu..lagipun memang bagus untuk kesihatan. Ditambah plak dengan senaman kan...SA hari2 kerja banyak berjalan...beribu-ribu langkah...sekarang rajin ikut tangga kalau floor office nak pergi tu selang 1 floor je..kalau tinggi sgt xde la naik tangga...lutut pun nak kena jaga bila dh umur2 ni..
So..korang ada ambil apa-apa Vitamin?
Selain Vit Berocca ni SA ambil jugak Primrose Oil plus Vitamin E 1000mg..
Jom share...
Ada ambil Berocca juga tapi perasa mangga.
ReplyDeletedulu lady pernah makan... letak dlm air dia berbunyi syiiiii.. kan.. hehe.. rs2nya sdkit masam..
ReplyDeletebagus SA dah mula ambil supplement untuk tenaga
ReplyDeletesaya tak pernah cuba lagi brand ni..biasa beli Flavettes
ReplyDeletetak reti makan Berocca nie..dah pernah try...sekarang memang consume amway jelah...
ReplyDeletelecithin, fish oil, cal mag dengan bio C...
Sekarang ni ambil extra virgin olive oil je, takut nak ambil supplement sebab selalu lupa minum air kosong.
ReplyDeleteMasa musim covid dulu mmg beli utk stock minum selang sehari =)
ReplyDeleteSaya pun rutin minum suplemen kak. Yg biasanya Becomzet, ini multivitamin VIT C, zinc etc. Lalu tambah Vit D & K2. Ini utk tulang dan imunitas tubuh.
ReplyDeleteTrakhir saya rutin minum collagen dari DVN. Buat kesehatan kulit dan anti aging. Ditambah saya gym 4x seminggu, JD Alhamdulillah jarang sakit dengan rutinitas begini .
Dulu zaman Covid makan Flavettes. Kadang2 ada makan Habbatus Sauda.
ReplyDeleteCuya makan Royal V Jamu Ratu Malaya.. tinggi dengan Vit C.
ReplyDelete