Assalamualaikum...
Korang pun tau SA tengah diet sekarang kan...ntah kenapa hari ni SA terlampau lapar...sampai menggigl, sampai pening kepala...ah sudah...dh kenapa plak...rasa macam nak pitam...rasa berpeluh- peluh...terus SA check blood pressure...amik ko 153/94 ko..Dah kenapa plak...nak kata stress SA x stress,kerja pun tak banyak...
SA rasa lapar giler...sebelum makan SA makan dulu buah tu ha...ingat muda...rupanya lembut...x feel makan...hahaha..dalam pada x sihat sempat plak...
Buah mangga lembut
Nasi campur RM12 ~ Ayam goreng bahagian peha kecik je kurus, sambal paru 2 ketul, sayur cendawan goreng..sambal belacan skit..
Ni hari tu masa hantar kakak Dania, adik ipar belikan air tebu ikat tepi...sedap..manis...
Alhamdulillah...rezeki lunch hari ni...
Harap- harap SA okey la jap lagi...SA rasa dose ubat SA nak kena naikkan ni...SA makan 5mg...dulu awal2 kena hypertesion SA makan yang 10mg...pasal x serasi...so doc turunkan dose...dah bertahun SA makan dose 5mg...kali ni macam nak kena naikkan plak...SA kerap dah sakit kepala...kerap dah rasa x tenteram..SA notice kalau darah SA naik..SA akan rasa x selesa, tak tenteram...eh macam- macam la..paling x suka tiba- tiba panic attack....
Ni tadi SA rehat kejap kat bilik rawatan dalam 10-15 minit...tak tahan ekon kuat SA keluar...sampai sekarang SA masih kat meja SA...mengantuk pun ye ni ha....
Harap2 tak melarat berpanjangan dan cepat sembihnya
ReplyDeleteSemoga diberikan kesembuhan untuk akk ...Aamin...
ReplyDeleteBawa-bawalah jumpa Doc SA... Risau kalau hypertension ni...
ReplyDeleteAnyway, have a good rest & syafakillah 🤲
Jaga diri SA. Kalau masih berlanjutan dapatkan nasihat doktor
ReplyDeleteJaga diri kak, moga semua baik² aje..ameen
ReplyDeletebetter jmp doc dulu kak...risau juga kan hrp tak ada apa
ReplyDeletetengok airtebu teringat bln puasa...xlama dh nak ramadhan
kena kawal pemakanan dan stress tu.. kalau tak tiba2 pitam nanti. sedap pelam tu.. terliur tgk
ReplyDeletesedapnya air tebu..tp xleh minum..huhu
ReplyDeleteHati² kalau ada hypertension kak... mkn kena jaga.. kalau lain mcm sikit kena check BP
ReplyDeleteSemoga sentiasa diberikan kesihatan yang baik, Kak SA.
ReplyDeletetake care kak SA...moga cepat sembuh. penat x cukup rest kot kak...
ReplyDeletelamanya tak minum air tebu.. terliurr
ReplyDeleteammi dah lama tak check BP
ReplyDelete