Kurma Dari Yayasan Al- Bukhary Untuk Staff Dan Klien...

Assalamualaikum...

Hi korang..

Kurma wajib ada setiap kali tiba bulan Ramadhan kan...every year SA dan staff2 company SA kerja ni akan dapat kurma dari Yayasan Al Bukhary. Memang tiap- tiap tahun dapat...bestnya kurma ni jenis yang besar- besar dan sedap. Medjool rasanya nih...Alhamdulillah masih ada rezeki tahun ni..

Bagus makan kurma sebab kurma ada banyak khasiat kan..bagus untuk kesihatan badan sekiranya diamalkan...kurma yang paling SA suka adalah kurma ajwa dan medjool.

Pack untuk Staff

Pack untuk diberikan kepada klien

Besar- besar kan kurmanya...

Kebaikkan Kurma Medjool

Kurma medjool memiliki ukuran lebih besar dan warna lebih gelap jika dibandingkan dengan jenis-jenis kurma lain. 

Dahulu, kurma Medjool dikenali sebagai makanan para raja kerana hanya mampu dibeli oleh kaum bangsawan. Kini, kurma Medjool banyak dipasarkan di negara-negara beriklim panas.

Kurma Medjool sejak lama dikenal akan khasiatnya dalam menghilangkan rasa letih dan lesu. Kurma dengan rasa manis seperti karamel dan kenyal ini  terbukti secara ilmiah mengandungi berbagai nutrisi. 

Jadi, ia dianggap baik bagi kesihatan. Oleh itu, kurma yang satu ini banyak diambil ketika berbuka puasa.

Kandungan gizi kurma Medjool

• Gula: 66,5 gram
• Protein: 1,81 gram
• Serat: 6,7 gram
• Kalsium: 64 mg
• Zat besi: 0,9 mg
• Magnesium: 54 mg
• Fosfor: 62 mg
• Kalium: 696 mg
• Tembaga: 0,362  mg
• Vitamin B3: 1,61 mg
• Folat: 15 mcg
• Vitamin B5: 0,805 mg
• Vitamin A: 7 mcg
• Beta-karoten: 89 mcg
• Kolin: 9,9 mg
• Vitamin K: 2,7 mcg

Sementara, kalori kurma Medjool : 277 kkal dalam 100 gram.

Manfaat kurma Medjool Untuk Kesihatan

Berikut adalah kebaikkan kurma medjool sekiranya anda nikmati 

1. Menjaga Kesihatan Jantung

Manfaat kurma Medjool dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan LDL (kolesterol jahat) karena mengandung serat. Kedua jenis lemak ini dapat menyumbat dan mengeraskan pembuluh darah sehingga berbahaya bagi kesehatan.

Kandungan buah kurma Medjool ini dapat membantu mencegah pengumpulan lemak di arteri. Dengan demikian, risiko penyakit jantung dapat dielakkan. 

Kurma medjool juga memiliki kandungan antioksidan karotenoid dan asam fenolat yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung.

2. Menjaga Kesihatan Pencernaan

Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu fungsi pencernaan yang lebih baik dan menjaga kesihatan usus. 

Kurma ini juga dianggap mampu mencegah sembelit dan memperbanyakan bakteria baik dalam sistem pencernaan.

Sebuah kaji selidik membuktikan bahawa frekuensi buang air besar dapat ditingkatkan dengan pengambilan kurma Medjool. Kandungan serat yang tinggi juga dipercayai menurunkan berbagai risiko penyakit, contohnya kanser kolorektal.

3. Meningkatkan Fungsi Saraf

Tahukah anda kurma Medjool memiliki kandungan kalium 50 persen lebih banyak daripada pisang? Disebabkan kandungan kaliumnya yang tinggi, manfaat dari kurma Medjool ini dapat membantu menjaga kesihatan fungsi saraf.

Sebaliknya, kekurangan kalium boleh menyebabkan gangguan denyutan jantung, kelemahan otot, dan mengakibatkan keletihan. 

Kandungan antioksidan yang tinggi pada kurma Medjool juga terbukti secara ilmiah boleh mengurangkan plak dalam otak yang berkait rapat  dengan penyakit Alzheimer.