Popia Shredded Chicken Untuk Minum Petang Sabtu Airtangan SA

Hi korang

Sebenarnya dah agak lama tak buat popia shredded chicken ni, baru- baru ni anak buah SA si Dida buat voice note mintak tolong buatkan popia untuk dia. SA kalau dah ada permintaan dan anak pulak nak makan makanya gigih la SA buat. Kali ni buat sorang- sorang dari awal sampai la settle lipat popia. Cuma masa nak goreng SA mintak tolong  Kakak Dania yang goreng. Naasib kakak Dania dah pandai goreng kuih. Dah boleh harap. SA dah tak larat masa ni...berjam- jam duduk kat meja makan buat popia. Sampai tak jadi pergi jogging. 3 hari dah tak jogging ni...

Hasil gorengan kakak Dania

2 batang lobak merah hiris halus- halus

Sengkuang hiris halus

Dah settle hiris..

Tauge

Tumis dengan bawang putih, bawang merah, letak biji sawi, sos tiram, maggi cukup rasa dan sedikit garam.

Dada ayam goreng, dah sejuk shredded kan macam ni..masa goreng jangan letak garam cuma letak kunyit serbuk

jom kita lipat popia...

Siap dapat 40pcs..

Sos ni Mak yang buat...sedap...

Dah siap goreng...

SA memang kalau buat apa- apa memang akan buat banyak- banyak dan panggil semua balik rumah. Jamu semua makan...buat banyak- banyak makan sampai puas...SA sendiri makan 2 ketul je...badan dah penat kan...so bila dah penat SA memang takde selera nak makan....Settle menu untuk minum petang hari Sabtu. Seronoknya kami berkumpul ramai- ramai. lepak borak dan gurau senda ngan anak- anak buah petnag semalam. Walau apa pun kami tetap kekalkan SOP. Sebab kami tak ramai pun berkumpul dan tak lebih pun 15 orang.

Rezeki Tiara La Nampaknya

Hi korang..

Pernah tersalah size semasa beli barang online shopping? Selalu kan? Nasib- nasib la kalau dapat size yang okey, adakala size dah betul tapi sampai kat kita size jadi kecik kan...sama macam kes adik SAa ni ha..belikan spentot budak- budak untuk si Dida, sekali sampai tak muat plak...size amik 7-8 tahun tapi dapat kecik sangat...last- last dapat la kat Tiara. Dah la spentot tu comel jer...poney collection plak lagi.

Tersalah size adalah perkara biasa kepada mereka yang selalu membeli belah secara online.

Seluar dalam kanak- kanak ni banyak di online- online shopping dan ditawarkan dengan harga yang sangat murah. Pelbagai corak dan warna yang menarik perhatian anak-anak kecil kan..nak plak kalau ada yang mempunyai karakter atau watak kartun yang diminati. Selalunya corak Poney , Hello Kitty dan Frozen. Semuanya comel- comel. Bukan anak jer suka..ibu-ibu pun suka kan.

 

Lepas ni kena check betul- betul size atau beli size besar skit dari umur anak kan...kalau boleh tukar pun leceh amik masa yang lama.

Nasib baik ramai anak -anak perempuan kat rumah ni..memang apa jer baju tak muat bagi- bagi kat anak- anak yang lain...hehehe...dari buang sebab tak muat kan? Rezeki diorang la nampaknya...SA sendiri banyak baju or seluar tak muat sedekah kat si kembar sekarang. Diorang pun dah anak dara....

Untung plak rasanya ramai anak- anak buah perempuan....

Kalau PKP Tak Bersambung..Bagaimana Dengan Kes Yang Kian Meningkat?

Hi korang...

Dua hari ini kita semua di gemparkan dengan jumlah harian  kes Covid-19 yang mendadak naik ke angka 5k. Buntu dengan pertambahan kes ni meningkatkan kebimbangan. Rekod tertinggi setakat semalam, 5728 kes jangkitan baharu, 13 kematian semalam. Pening SA tengok jumlah peningkatan ini dan apa yang bermain difikiran adalah dari mana datangnya semua jangkitan ini sedangkan negara kita sedang mengamalkan PKP.

Penularan kes jangkitan baharu Covid-19 di negara ini kian membimbangkan apabila 5,728 kes positif dilaporkan hari ini menjadikan ia rekod tertinggi jangkitan virus itu dalam tempoh 24 jam. Ia sekali gus menjadikan jumlah kumulutif kes Covid-19 di Malaysia kini meningkat kepada 209,661 kes.

Seram kan? Makin lama makin tinggi seperti yang telah dijangkakan. Sekarang nak keluar kemana- mana pun dah jadi risau walau SA masih tinggal di zon hijau. Wabak macam ni sememangnya tidak dijangka dan tak boleh diagak. Kuman Covid 19 ni kita tak nampak. Risau kalau ada dikalangan kawan- kawan, keluarga atau anak dijangkiti. Hospital dan pusat-pusat kuarantin pun semakin penuh. Ada yang baru- baru ni kawan SA dijangkiti terpaksa kuarantin diri sendiri di rumah akibat tiada tempat di hospital.

Laporan Peningkatan Kes 30 Januari 2020

Laporan peningkatan kes 29 Januari 2020

Tempoh PKP akan berakhir pada 4hb Februari nanti...4 hari jer lagi. Apakah PKP masih bersambung?

Bagaimana dengan kes yang kian meningkat seandainya PKP tidak bersambung. Menjadi persoalan di hati SA memandangkan banyak kelonggaran telah di maklumkan. Sekiranya SOP tidak diperketatkan seperti sebelum ini adakah kes akan berkurang?

Kes meningkat adakah kita tidak mengamalkan SOP? Dalam perkembangan sama, Dr Noor Hisham berkata, 3,805 kes sembuh dilaporkan semalam menjadikan kes kumulatif sembuh sebanyak 161,527.

Syukur alhamdulillah, walau kes meningkat, kes yang sembuh juga naik mendadak. 

Untuk kita semua...teruskan menjaga SOP. Amalkan kehidupan yang sihat dengan menjaga kebersihan.

Kerap membasuh tangan dan jangan lupa terus memakai pelitup muka sekiranya berada di kawasan yang ramai orang atau kemana sahaja kita pergi...

Kita tunggu laporan terkini kes Covid-19 hari ini. Harap -harap semakin menurun.

#kitajagakita

Resepi Singgang Ikan Pelaling Cara SA..

Hi korang...

Lately ni SA rajin masak singgang atau rebus untuk Abah yang tak berapa sihat. Abah mengalami gastrik yang kronik dan memang dinasihatkan oleh doktor untuk jaga pemakanan. Kesian plak tengok dia asyik makan rebus-rebus jer...

So..hari ni SA terpanggil untuk share resepi lauk yang SA masak untuk Abah. Bukan sesuai untuk orang tak sihat jer tapi cukup sesuai untuk mereka yang diet.

Jom tengok resepi SA yang simple..masa nak sediakan pun sekejap jer...x sampai 15 minit dah siap.

Resepi Singgang Ikan Pelaling Cara SA

Bahan-Bahan

4 ekor ikan pelaling

3 biji bawang putih ketuk dan cincang2

3 biji bawang merah - hiris nipis

1 batang celery - hiris

1 keping asam keping

1 batang serai - dititk

2 inci halia - hiris nipis

1 sudu kecil kunyit serbuk

1/2 batang lobak putih  - hiris

air secukupnya

garam secukupnya

Cara penyediaan

1. Mula-mula panaskan air dalam periuk hingga mendidih kemudian masukan semua bahan yang dihiris nipis bersama serai,dan biarkan sampai semua bahan agak layu.

2. Kemudian masukan asam keping kacau perlahan dan biarkan hingga kuah kembali mendidih, selepas tu masukan ikan dan kacau perlahan.

3. Tutup dan biarkan hingga ikan masak 

4. Perasakan dengan garam secukupnya dan bila sudah masak ikan singgang siap untuk dihidangkan

Selamat mencuba!!!

Terjebak GoShop Lagi...

Hi korang...

Ni la masalah bila work from home dan sentiasa ada kat rumah. Kat Aastro takde la citer lain..sikit-sikit Go Shop. Dah banyak kali terjebak ni dan tak sedar- sedar lagi. Selalunya bukan SA yang terjebak tapi Mak SA. 

Kali ni terjebak beli cadar plak...padahal baru jer beli cadar baru- baru ni....

3 unit cadar ni RM129. Murah la...for me...Mak SA memang jenis suka tukar- tukar cadar seminggu sekali..Dulu SA rajin join jual cadar melalui catalog tapi dah lama tak buat dan confirm keahlian dah habis dah..kedai tu pun daha takde dah kat senawang. Kalau tak boleh jer order dan beli ikut harga ahli kan...

Laagi satu baru jer terjebak hari ni British Polo handbag. RM99 untuk 3 unit handbag. Yang tu memang SA la yang beli. Saje je senang nak tukar- tukar pakai. SA plak jenis cepat bosan bila pakai handbag tu je...ni lagi satu penyakit gak ni..dah la sekarang SA tengh rajin promotekan handbag kawan jual handbag factory outlet jenama Guess dan Charles & Keith. Ada gak jenama besar. Saje la SA tolong- tolong dia. Nak meniaga sendiri SA tak pandai so banyak la SA up kat whatsaap story dan FB story. Mana tau kalau ada yang berkenan dan ada yang nak beli. Ada dah beberapa orang tanya- tanya tapi blom lock lagi..Nanti kalau SA rajin, SA up kat entry blog plak.. Mana la tau kalau korang berkenan.

Cantik - cantik gak handbag dia..

SA Selepas Keluar Dari Rumah Sewa

Hi korang...

Maybe ada antara korang yang mengikuti perkembangan SA di Media Sosial tau yang SA dah tak duduk menyewa bilik lagi dah...sejak MCO tahun lepas dan PKP baru ni SA dah jarang balik rumah sewa dan asyik bayar jer sewa. Dari bazir duit bayar jer sewa bilik SA amik keputusan untuk pindah keluar dan berulang sementara waktu Seremban -KL. Nak plak waktu kerja SA sebelum PKP adalah mengikut rotation yang telah ditetapkan. 2 hari work from home dan 3 hari bekerja. So takde la rasa penat sangat. So SA jimat sedikit kat situ. Zaman pandemik ni memang semua benda jadi sangat- sangat berharga kan..Tapi lepas jer habis wabak Covid-19 ni nanti SA plan nak cari jugak bilik sewa.

Sejak dah official duduk Seremban semula selepas 10 tahun tinggal berpindah randah di KL, SA dapat jimat banyak juga dan kewangan SA sedikit stabil. Ye la walau kerja di dalam company besar SA tak la bergaji besar macam RM10 ribu ke atas. Orang tua- tua kata besar periuk besarlah keraknya kan. Pokok pangkal kena la pandai uruskan kewangan sendiri. Kalau dulu masa duduk KL SA akui memang SA sangat boros. Tapi 2-3 tahun kebelakangan ini SA dah pandai berjimat dan berkira- kira kalau nak beli apa- apa. SA jarang shopping untuk diri sendiri. Kalau nak shopping pun SA akan shopping bila perlu sahaja. 

Nak plak zaman MCO, Pandemik Covid 19 bagai ni... Ini bukan masa untuk kita membazir duit. Kena pandai jaga dan melakukan penjimatan. Walau belanja di musim Covid 19 ni agak kasar. Tapi SA lebih banyak berhabis untuk makanan. Benda makan je kan..takkkan nak berkira. 

SA doakan kita semua tabah menghadapi masalah ekonomi sekarang. Teruskan berjimat dan jaga diri kita dan keluarga. Ingat ye...kita masih belum menang dimana jumlah kes covid 19 semakin lama semakin tinggi...

Terjebak Cerita Korea ~ Hotel Del Luna

Hi korang...

PKP ni buat SA banyak masa waktu malam. Kalau bekerja SA memang tidur awal sebab nak keluar rumah awal pagi kan...SA tengok Netflix kat handphone je dan tak kuasa la SA nak tgok melalui tv. Masa ni boleh baring- baring santai tengok dalam bilik. Bila dah menghayati sesuatu drama memang susah nak tinggal kan....SA amik masa yang lama nak tengok sebab banyak episode satu drama kan...so waktu malam jer sesuai nak focus tengok. Siang kang SA banyak kerja plak.

Hotel del Luna (secara rasmi disebut sebagai "Guest House of the Moon"), yang terletak di Seoul, tidak seperti mana-mana hotel lain: pelanggannya adalah semua hantu, dan ia tidak dapat dilihat dalam bentuk sebenar pada siang hari. Semasa era Goguryeo, seorang pemberontak bernama Jang Man-wol (Lee Ji-eun) meminum minuman keras yang tanpa disedari memalingkannya ke pemilik rumah tamu ketika dia sedang dalam perjalanan untuk mencarinya. Dia telah berjaya menjalankan hotel selama 1,000 tahun yang lalu sebelum bertemu dengan pengurus baru Chan Chan-Seong (Yeo Jin-goo).

Pemilik Hotel Del Luna adalah seorang perempuan cantik bernama Jang Man Wol,  yang telah terjebak hidup diantara dua dunia selama 1.300 tahun. Perempuan cantik, keras kepala yang giler  berbelanja ini sebenarnya sudah tak boleh dipanggil manusia, tapi juga tidak sesuai dipanggil hantu kerana dia tidak pernah betul-betul mati. Jang Man Wol dikutuk jadi makhluk abadi yang harus menjalani kehidupan selama ribuan tahun sampai ia membayar hutang perbuatannya selama hidup sebelum itu.

Sepanjang menjalankan perkhidmatan Hotel Del Luna, Jang Man Wol dibantu oleh tiga orang staf tetap yang merupakan roh- roh berkeliaran yang berusia ribuan, ratusan dan puluhan tahun. Mereka adalah:

Kim Seon Bi, roh terbiar dari era kerajaan Joseon. Seorang cendekiawan cemerlang yang lulus ujian negara, namun mati karena disiksa dan mendapat tuduhan palsu.

Perjalanan cerita ini sanagt best cuma ianya tidak seram seperti cerita hantu yang lain. Ikutkan SA penakut kan..tapi bila tengok Hotel Del Luna dengan pelbagai watak dalam penceritaan SA boleh jer layan lagi. Sekarang SA dah sampai episode 10. Tak sabar nak habiskan semua episode dan tak sabar nak tgok drama Korea yang lain plak..Inilah kerja SA setiap malam. Pasti luangkan masa selama 30 minit atau 1 jam sebelum tido. Ye la dah subscribe Netflix kat handphone kan...takkan nak bayar jer tapi tak tengok ceritanya kan...

Korang peminat K-Drama tengh tengok citer yang mana sekarang?

Aktiviti Berbasikal Semakin Popular Di Kalangan Peminatnya..

Hi korang...

Sejak kebelakangan ini, aktiviti berbasikal dilihat sudah menjadi trend.

Kini, sudah ramai yang mula meminati dunia sukan berbasikal, bukan sahaja lelaki bahkan kaum wanita, malah golongan artis juga menunjukkan minat berbasikal.Sana sini man- mana SA pergi memang ramai yang berbasikal beriadah dengan kawan- kawan, keluarga mahupun kayuhan solo. Menarik sangat. Tapi sayangnya SA tak pandai bawa basikal..pernah la bawa masa kecik- kecik dulu..sekarang jangan harap la..tak pernah lagi..berpuluh tahun dah. Kalau ada yang ajak join sukan berbasikal ni SA memang mengeluh la...

Teringat masa SA bercuti ke Lombok beberapa tahun yang lepas...kawan- kawan sewa basikal untuk ke lokasi buaian di persisiran pantai, SA je tinggal..sebab SA x pandai bawa basikal. Sedih oiii....so apa SA buat kat Lombok? Berjalan di persisiran pantai jer la....kalau sekarang nak suruh SA beli basikal...erm..x tau la apa jenis nak beli dan jenama apa yang terbaik..

Pada hujung minggu pula, kita dapat melihat pelbagai lapisan usia menjadikan aktiviti itu sebagai hobi sama ada bersama keluarga, rakan ataupun secara sendirian.Berbasikal juga merupakan antara aktiviti sukan yang sangat baik untuk kesihatan. Paling menarik apabila sekumpulan team seperti di dalam gambar memilih kawasan- kawasan popular untuk aktiviti kayuhan mereka. Banyak yang SA nampak di media sosial selain aktiviti hiking, berbasikal juga ada tempat- tempat popular untuk kayuhan ini yang mana sebelum ini SA x pernah tau pun wujudnya tempat- tempat cantik. Kalau hiking tu SA tau la sedikit sebanyak lokasi menarik yang menjadi tumpuan.

Basikal zaman dulu tidak sama seperti sekarang, kini ia sudah canggih, malah kerangka basikal model baharu jauh lebih ringan berbanding ‘basikal tua’.Minat mendalam terhadap aktiviti sihat itu mendorong individu tertentu berbelanja besar sehingga puluhan ribu ringgit untuk memiliki basikal berkualiti.

Satu ketika dahulu basikal jenis BMX menjadi pilihan, kini basikal jenis Dahon Vybe D7, Raleigh Ugo Folding Bike, Asogo Mountain Bike dan banyak lagi turut menarik minat orang ramai.

Aktiviti berbasikal juga perlu mengikut kesesuaian tempat serta jenis basikal seperti basikal ride bike, mountain bike, touring bike.

Mereka yang baru menceburi bidang sukan berbasikal disarankan supaya memilih basikal yang betul. Sekiranya minat onroad jadi belilah road bike. Kalau minat onroad dan offroad beli Mountain Bike. Kalau minat melancong pula dan memerlukan ruang beg atas basikal jadi beli touring bike.Mereka yang terhad bajetnya tidak perlu bersusah payah berhabisan untuk membeli basikal yang mahal. Belilah basikal yang sepadan dengan kemampuan dan tujuan kayuhan anda.

Komponen yang terdapat pada sebuah basikal ada yang mahal dan mungkin memerlukan perbelanjaan ratusan ringgit dan boleh mencapai ribuan ringgit untuk dibeli.Oleh yang demikian penyelenggaraan basikal adalah perlu untuk memastikan pemilik basikal tidak mengeluarkan perbelanjaan yang besar untuk menggantikan komponen tersebut.Sekiranya kita kerap melakukan kayuhan atau tugasan yang ekstrem, maka pemeriksaan perlu dilakukan dari masa ke masa kerana ia melibatkan keselamatan penunggang dan basikal itu sendiri.

Kajian oleh British Medical Association mendapati berbasikal amat sesuai untuk diamalkan oleh penghidap bronchitis dan asma kerana keupayaannya dalam meningkatkan dan memperbaiki fungsi paru-paru.Aktiviti itu juga berkesan dalam merehatkan minda terutama jika kita berbasikal pada awal pagi atau lewat malam. So tidak mustahil anda akan dapat lihat aktiviti kayuhan basikal popular di waktu malam.

Bagi mereka yang berkeupayaan dari segi kewangan, mereka hanya perlu menghantar basikal ke kedai untuk diselenggara.

Namun bagi segelintir individu pula, menyelenggara basikal sendiri lebih memberi kepuasan dan menjimatkan perbelanjaan.Setiap kali melakukan aktiviti berbasikal, penunggang basikal perlu menggunakan laluan yang bersesuaian seperti yang disarankan oleh pihak berkuasa

Larangan aktiviti berbasikal di lebuh raya adalah bertujuan mengelakkan penunggang terdedah kepada risiko yang membahayakan keselamatan diri serta pengguna lain. Penunggang basikal yang ingin menjalankan aktiviti berkenaan perlu sentiasa mematuhi peraturan jalan raya yang telah ditetapkan demi keselamatan diri serta pengguna jalan raya lain. Jaga keselamatan keluarga sekiranya anda mengayuh bersama- sama keluarga. Sesetengah yang SA nampak mereka beramai- ramai mengayuh basikal di jalan jalan raya. Ada anak- anak kecil juga. So..sebagai ibu bapa haruslah menitik beratkan keselamatan anak- anak.

Sudah makin ramai yang berbasikal sekarang kan? Daripada artis hinggalah ahli politik,masing-masing takkan terlepas dari memuat naik gambar dan video sedang berbasikal di laman media sosial milik mereka.

Persoalannya, berbasikal ini sudah jadi satu budaya bersukan atau masih di tahap ‘trend’ bermusim?

Terpulang kepada anda untuk menilainya asalkan aktiviti ini mampu meningkatkan tahap kesihatan kita bagi SA ia sudah memadai.

SA bila nak join aktiviti berbasikal?

Koleksi Menu Baru- Baru Ini..

Hi korang...

SA dah arasa muak dah nak masak...hahaha..asyik rasa masakan sendiri je...penat la..sesekali nak ubah selera..kalau la boleh keluar ni..dah lama dah pergi makan kat luar. haaa jangan x tau masak sendiri pun boleh jadi jemu tau...Sekarang tekak ni nak makan orang lain plak yang masak...call adik beradik suruh balik masak diorang x nak..cuti- cuti ni katanya nak rehat..Si Dida plak nak SA buatkan popia goreng untuk dia..alahai...hari Sabtu nanti la...boleh plak dia voice note suruh mama buatkan popia untuk dia...

So kat bawah ni koleksi SA masak 2-3 hari ni...Isnin dan Rabu...Selasa x masak...Pak Zain yang masak..SA busy betul hari Selasa..

Jom tengok apa yang SA masak

Sambal Sotong

Ikan pelaling masak pindang

Sayur petola tumis air

Ayam goreng kicap

Apple merah buat pencuci mulut

Ayam Masak Lemak Cili Api

Kangkung goreng

Ikan bawal hitam rebus

Telur dadar tomato

Siakap Steam Halia

Ikan Siakap Goreng berlada

Lepas ni tak tau apa menu yang muncul plak lagi...dah takde idea nak masak sebab hari- hari masak kan...letih dah...3 minggu plak dah wfh..ntah bila nak masuk office semula..macam lama jer lagi sebab KL kes masih tinggi dan semuanya kluster tempat kerja..makin hari makin tinggi kes...PKP ni sampai 4hb kan...lepas tu sambung PKPB 3 bulan? Harap- harap boleh la masuk kerja semula...

Korang masak apa hari ni?

Dehydrated Semasa Jogging

Hi korang...

Siapa yang follow SA dan tau rutin penjagaan kesihatan SA faham apa yang SA alamai selama ini. SA memang cut sugar dan caffein. Dah 2 tahun lebih SA memang kurang mengambil minuman manis dan menjaga pemakanan. Tetapi jangan tak ambil manis terus..kandungan gula dalam badan adalah sangat perlu.

Demi menyahut cabaran coach I***N untuk dapatkan 3.15KM tu ha..SA mengalami kesukaran hari ni dimana tiba2 SA diserang dehydration..menggigil!!air liur rasa pahit...dan itu mmg tanda2 SA nak pitam..SA stop kat padang bola..betulkan pernafasan..pandangan dah kabur tapi cuba untuk tak panik..berdiri..breathing in and out..tarik nafas..hembus and tarik nafas lagi...rilex 10 min lepas tu dh ok..sedar2 nak senja dh..ya allah..DIA dh hint suruh balik la tu..slowly sambung briskwalk and balik..hari ni jogging sorang-sorang, kakak Dania malas nak ikut..syukur takde apa2 berlaku..moral of the story...kena minum air manis sblom jogging or standby gula-gula...

 

So lepas ni SA kena berhati- hati...tak cukup rehat pun yer jugak tu...SA minum air putih memang banyak. Sehari 2 botol besar mineral water 1.5 liter. SA memang minum air mineral berbanding air paip yang dah di masak. Semalam jugak SA check kandungan gula dalamdarah dan ternyata sedikit rendah dengan bacaan 4 mmol/L  sahaja berbanding sebelum ni 5-7 mmol/L . Bacaan normal kandungan gula dalam darah  bagi individu yang tiada diabetes berada pada aras di antara 4 mmol/L dan 7.8mmol/L.Jika bacaan gula tidak diurus menerusi amalan gaya hidup sihat atau pengambilan ubatan, jumlah gula dalam darah akan meningkat dan perlahan-lahan boleh merosakkan saluran darah. Ini seterusnya mengakibatkan komplikasi serius seperti penyakit jantung dan kegagalan buah pinggang.

Jom sama- sama kita ambil tahu tahap kesihatan badan kita. Amalkan pemakanan sihat dan teruskan amalan bersenam setiap hari.

Akhirnya SA berjaya menyahut cabaran coach SA sehari jogging 3km at least. Bukan senang ye nak dapatkan 3km setiap hari...banyak faktor yang buat selalu gagal...hehehe...