Hi korang...
What? Berat SA pernah cecah 60kg...ye...korang tengok la dalam gambar kat bawah tu haaaa...Kan i sedikit tembun tu...masa tu masih umur awal 30an lagi...lepas sakit..SA kan under medication masa tu..so makan ubat banyak jenis steroid..menembun la badan..korang tak tengok SA awal- awal elok dari sakit..berat badan 40kg je...haaa...percaya?lepas tu makan ubat segala bagai...menembam badan den...adik SA cakap gambar ni sekitar 2010 - 2011 kot..sebab SA sakit 2009...eh...sebelum tu...ada ke nak baca entry SA ni?ke dah ada yang cuti?
Sorry terpaksa letak riben pink kat mommy Qhaira sebab dia tak pakai tudung masa ni...dak kecik comel baju hijau tu masa tu umur 5 -6 tahun kot...Mak plak masih sihat begitu jugak abah..umur masa ni 56 lebih kot...hensem tak?
Sekarang Abah dah umur 60++...Dah asyik tak sihat je....tapi masih kuat lagi...
Haaaa...ni la dia budak baju hijau kat atas tu...sekarang dah nak masuk 13 tahun dah umur dia..25 September ni birthday dia la tu...dah macam- macam dia plan dah...nak sambut birthday buat majlis la..sabar jer la...
Apa yang SA notice..kalau berat badan SA naik mendadak SA akan jatuh sakit cepat..SA ni tak leh terdedah ngan cuaca yang humid, pas tu tak leh dekat ngan orang batuk atau demam..mesti cepat berjangkit..apa SA buat sampai badan jadi kurus sikit?Amalkan minum air banyak, minum green tea..diet nasi..bukan tka makan nasi...makan tapi bukan makan hari- hari...amalkan makan buah dan sayur...itu je..senaman buat jugak la senaman yang light..lagipun hari- hari SA jalan jauh..itupun dah kira senaman jugak kan....kalau boleh tak nak la jejak 60kg lagi...terpaksa pakai baju size L-XL...a big NO la baju besar2..hahahah....scary tengok...tapi kalau nak maintain...disiplin kena konsisten...kalau hati tisu dan tak kuat...susah nak dapat berat badan ideal...
Cantik lah sis dalam gambar tu..
ReplyDeletecantiknyaaa akak dari dulu. tapi akak tinggi. 60kg pun tak nampak sangat kot. hehehe.. tahun 2009 Cici umur 18. time tu berat 46-48kg kot. lepas kahwin beranak ni ha 50kg-53kg. hehehe
ReplyDeleteSA ada sakit apa?
ReplyDeletealahai comelnya dania..:)
ReplyDeleteMcm still slim je ..xpe SA tgi.. saya berat pn dh bertambah..Mkn je kn .. kata food blogger tp kalo demam terasa gk berat turun sbb xlalu mkn
ReplyDeleteikut BMI berat zie pun should be tak lebih 55kg.. ni kena maintain. nak maintain tu payah..haihii
ReplyDeleteSkrg berat CR dah 60lbih. Mmg stress bila tgok bju2 lme xleh pkai.huu
ReplyDeleteSkrg tgh slow2 kurangkn mkn nasi. Hrap brthn la.huhu..
Smga SA sntiasa sihat.
Comel dania skrg. Kena plan buat birthday dia dah ni kak. Hehw
ReplyDeleteBerat berapa pun SA masih cantik juga..hihihi.. tapi kan nak mantain tu memang payah kan, kang kena makanan yang kita suka mau bertambah bila makan..
ReplyDelete60 pun comey gi kak hehe.. memang kalo under medication antara yang x best tu la.. menembun hehehe.. takpe skrang maintain gojes =D
ReplyDeleteKompom akak comel loteh je ni..sy pun berat dah cecah 60+++.dlm usaha nam turunkan..nak maintain 60kg
ReplyDeletetapi nampak gojes...
ReplyDeletebetul lah U, bila ez start medication pun badan naik mendadak. Now masih 57kg... nanges...
wah comel SA masa ni..
ReplyDeleteKak SA dari dulu sampai sekarang tetap maintain. Dania tu macam dah form 3 huhu
ReplyDeleteCantik la kak SA walaupun masa 60kg.. bagus tips diet tu
ReplyDeleteTake care tau SA.. sementara tgh sihat, bagus juga tingkatkan imuniti dengan suplemen yang berkualiti tinggi juga membantu, dgn izin Allah.
ReplyDeleteJemput baca kisah & pengalaman testimoni kecutkan cyst tanpa pembedahan yang dialami ibu hamil ini
Dari dulu sampai sekarang memang lawa >.<
ReplyDeletetembun pun cantik jugak kak suria ni! Jealous tengok. Dah besar makin comel dah si kecik baju hijau tu <3
ReplyDeletesemoga terus sihat...
ReplyDeletebila sakit..
positifkan minda ..
so fast she is going to be 13 years old. :D
ReplyDeletetime fly, spend precious time with loved ones.
Before preg I was below 50kg. Now I am 70kg consider overweight.
Health is wealth :D
apapun, pemakanan kita kena jaga juga kan :)
ReplyDeleteI give two thumbs up to sis SA. Btw SA alwys gojes 😊
ReplyDeleteMinum green tea tu ramai org cakap bagus utk kesihatan. Bukan setakat utk maintain berat badan shj, tp bagus utk anti oksidan semulajadi. Ada juga amalkan tp tak sempat hari2 sbb kdg2 terlupa hehee :)
ReplyDeletekakak !! bila nak tak cantik ni ? asyik cantik jek.. hee~ happy selalu ye kak..
ReplyDeleteKak SA sakit apa kak?
ReplyDeleteKak SA sakit apa kak?
ReplyDeleteBro dulu pun pernah cecah 60Kg... Itu pun tak sengaja.. Kalau tidak, dok maintain dekat 45kg je tak naik-naik
ReplyDelete60kg pun cantik je SA haha dania pun comel sangat dalam gambar tu
ReplyDeleteFuhyoo, 6o nmpk mcm 58kg jer...hahahahaha~
ReplyDeleteMaintain kak...kuatkan hati, tak mau baju besaqq2 naaa~
Sekarang berat ai naik kembali.. uwaaaa... sedih tapi demi kebaikan diri takpelah..
ReplyDelete