Ayam Berlada dan Tumis Air Sayur Bayam Bekal Hari Ini

Semalam Migraine, giler punya sakit kepala sampai aku terpaksa MC....dapat rehat dan tido dan makan pain killer...rasa killer sangat..petang baru bangun...pas tu keluarkan apa yang ada dalam fridge...decide nak masak apa...maka terjadilah 2 jenis lauk untuk bekalan hari ni...

Ayam Berlada

Tumis Air Bayam aku campur cendawan( sebenarnya x tumis pun..rebus je)

Sayur bayam tu aku rebus je, campur bayam skit..cendawan skit...menyahut cabaran menteri kan..kurangkan penggunaan minyak...yang ni memang aku rebus je...tapi apesal letak nama Tumis?Entah la..biasa amak aku sebut macam tu...aku ikut jer la...

So hari ni boleh la makan dengan kawan- kawan...macam mana berat tak naik...dah kenapa aku jarang diet nasi ni...ntah bila nak mula makan roti semula..berat dah bertambah naik ni...dah terasa sangat dah ni....aku memang dah rasa berat badan naik..tapi kawan2 aku cakap celah mana yang naik...haih..aku pun confuse...acaner ni....