Ada Plak Yang Marah Asyik Tayang Makanan Je.....

Hi korang...

Laaaa...yer ker aku ni asyik tayang makanan jer...ada yang sentap plak...allah...blog ni blog aku kot..sukati aku la kan nak letak gambar apa..tak baik la sound2 orang kan...aku nyer niat takde la nak tunjuk or menunjuk..aku just nak share jer kalau ada readers or followers aku yang takde idea nak masak apa..boleh rujuk kat blog aku kan...ye la..aku sendiri pun kalau buntu aku akan refer kat blog kawan-kawan...haih..marah benor diorang kat seketul Suria Amanda ni...ada bahan blog pun x ok tak ada pun tak ok..apa dia nak tak tahu la....

Eh..dah nama blog ni pun blog aku kan...sukati aku la ye tak?

Moh la tengok menu yang ada ni ha...yang penting ada bahan kat blog..

Rendang ayam NS

Sayur bayam goreng

Nasi Beringin lauk ayam goreng ngan sambal sotong

Banyak je lagi gambar makanan yang aku nak kongsi..tapi rasa malas sebab tersentap skit kena tegur..hehehe.. Nasi beringin tu department lama yang belanja...aduhai..asyik makan dan makan dan makan jer aku ni ha...sib baik timbang berat badan maintain 53kg...

baru- baru ni buat check up

Blood Glucose : 5.8 - normal

Blood Pressure : 165/110 - tak normal langsung

Tinggi : 158 cm

berat : 53kg 

BMI : 22

body fat : 30.2

water content : 50.2

Cholestrol : border

So far aku sihat...tapi nak turunkan lagi berat badan pergi ke 50kg...Aci tak?