Agak2 if ada yang nak diet secara sihat tuh boleh la ikut gaya Kevin Zahri ni eh...
semua ada tertulis kat atas...kadang2 kita ni nak diet..tp diet kita x betul terus jatuh sakit...ada plak terus hypo...baru2 ni dalam berita kan ada ckp kebanyakkan orang2 Asia obesiti...tp banyak faktor la kan...ada sebab x jaga pemakanan, ada sebab stress terus makan banyak...ada sebab x leh kawal...macam2 la kan..
tp kalau nak sihat kena la diet yang betul..bukan secara drastik terus avoid makan nasi..terus avoid minum manis...kena tgok jugak kan...kena rajin tanya pakar pemakanan...
Tips mudah diet dibawakan oleh Suriaamanda untuk semua pembaca....
Sharing is caring...
xoxo
terima kasih, follow saya, saya dah follow balik..salam kenal
ReplyDeletebahaya kalau tak ikut betul2 diet .buat mesti secara peringat2 sb ada kawan saya diet terus jadi pengsan.
ReplyDeleteTersilap diet pun buruk padahnya. Dulu selalu terfikir mengapa pulak kalau susah hati boleh jadi gemuk? Mana tidaknya, bila susah hati makanan jadi pengganti jiwa lara, memanglah kan!
ReplyDeletePerkongsian yang menarik ni. tapi itulah, bab nak kawal tu yang susah tu .. kalau dah start mkn susah nak berhenti
ReplyDeleteyang keperluan kalori tu saya pun tak tahu...main bedal jer...hehehe
ReplyDeleteRegards,
-Strider-
kalau dulu zaman I muda2 mmg suka berdiet menggila.. tapi dah tua2 ni mcm dah tak kisah.. janji sihat cukup makan & seimbang.. ;)
ReplyDeletethanks ya infonya !!!
ReplyDeletewww.bisnistiket.co.id
thanks ya infonya !!!
ReplyDeletewww.bisnistiket.co.id