10 Tabiat Yang Menyebabkan Kerosakkan Otak..

1. Tidak mengambil sarapan pagi - apabila seseorang itu tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah.ini menyebabkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih Makan -ia akan membebankan pembuluh darah otak serta mengurangkan kuasa mental otak
3. Merokok - asap rokok akan menyebabkan sel2 otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit Alzheimer
4. Penggunaan gula yang berlebihan-mengganggu penyerapan protein dan nutrisi dan mengganggu perkembangan otak yang sihat
5. Pencemaran udara-boleh menyebabkan kekurangan bekalan oksigen ke otak.
6. Terlebih Tidur-masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel2 otak mati.
7. Menutup muka ketika tidur-otak akan menerima lebih byk kqrbin dioksida berbanding oksigen dan membawa kepada Kerosakkan otak.
8. Membiarkan otak kita bekerja ketika kurang sihat-bekerja semasa kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan membawa Kerosakkan pada sel2 otak.
9. Kurang Berimaginasi-berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita, kurang berfikir menyebabkan tahap kecerdasan otak menurun.
10. Jarang berfikir - otak kurang aktif

Sumber www.myberita.net

posted from Bloggeroid